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    冬季補水哪家強?這兩個水果了解一下

    [2020/04/09]

    冬季皮膚調節性能差,很容易因為缺水而引發干燥的問題,這時候需要來點補水水果「解解渴」!下面和水果連鎖店小編一起來看看吧!

    冬季補水,相比直接敷冷冰冰面膜,水果可是內外兼調,更勝一籌。 冬季補水,誠意推薦

    完美如水果,總有一款適合你,冬季天氣干燥,皮膚調節性能差,最想來點補水水果「解解渴」。日常補水誠意推薦兩款水果,好吃、不貴、效果好,很多人都想不到哦!一個是蜜橘,另一個則是柚子,都是水分充足的柑橘類水果。 水果連鎖店 水果連鎖店:冬季補水哪家強?這兩個水果了解一下

    柑橘類的常見水果有很多,比如橙子、西柚、檸檬、橘子。蜜橘和柚子不僅容易買到,每500g 個位數的標價也很感人。

    「能量」 蜜橘和柚子,個頭相差很大,但在能量和碳水化合物的含量上并沒有太大差別。在水果里,熱量并不算很高,怕胖的也可以放心吃

    「水分」 含水量高達 88% 以上,甚至比我們印象中補水水果「梨」還略高,梨的平均含水量在 85.9%。

    「維生素」 柑橘類水果的維生素 C 的含量也不低。橘子和柚子和以酸著稱的檸檬(22 毫克/ 100 克)的維生素 C 含量差不多。不過柑橘類的水果因為品種太多,維生素 C 差異也是非常大的。比如柚子中的江壩柚就是蜜橘的 6.5 倍。具體和產地、品種有很大關系。

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